aanmelden

Personal Training



Een individuele training, aan huis, op locatie of in onze trainingszaal, die geheel op jou lijf is geschreven.

Na een uitgebreide intake en test zetten we je persoonlijke doelstellingen op een rijtje en kijken we naar de mogelijkheden.

Op basis hiervan gaan we aan de slag met jou trainingsprogramma op maat, samen gezond op weg!

Fysio Fitness



Misschien heb je een blessure opgelopen of moet je op advies van de fysiotherapeut gericht bewegen om je spieren te versterken? We noemen deze vorm ook wel recovery-fitness.

Na overleg met de fysiotherapeuten van ons gezondheidsplein stellen we een persoonlijk en gericht programma op voor een verantwoord herstel.

Small Group Training



In ons programma hebben wij verschillende vormen van small group trainingen. Deze trainingen zijn voor groepen van maximaal 6-8 personen, waarbij de persoonlijke aandacht blijft bewaard.

Senioren Fitness

Medical Fitness

High intensity training

Zwangerschaps Fitness

Ski Fitness

Obesitas - Diabetes